Randonnée à San Martino di Castrozza : sentiers et itinéraires

San Martino di Castrozza donne accès à 200 km de sentiers balisés dans le Parc Naturel Paneveggio - Pale di San Martino. Le réseau couvre tous les niveaux, de la promenade familiale aux via ferrata techniques. Les refuges d’altitude permettent des traversées de plusieurs jours au coeur des Pale di San Martino.

Sentiers faciles (2-3h)

Lacs de Colbricon

Données : 5 km aller-retour, dénivelé 300 m, durée 2h

Le téléphérique de Colbricon (12€ A/R) raccourcit l’approche. Depuis la gare d’arrivée, un sentier forestier mène à deux lacs d’altitude (2 062 m et 2 108 m). Les rives herbeuses invitent à la pause pique-nique face aux sommets.

Adapté aux familles avec enfants à partir de 6 ans. Baignade interdite mais pêche autorisée avec permis journalier (15€).

Tour du Val Canali

Données : 6 km en boucle, dénivelé 150 m, durée 2h30

Au départ de la Villa Welsperg, ce circuit plat longe le torrent Canali. Panneaux didactiques sur la faune et la flore. Passage devant la Cascata del Cengello. Retour par la rive opposée.

Praticable avec poussette tout-terrain sur la première moitié. Ombre garantie en forêt, idéal par temps chaud.

Sentier des marmottes (Colverde)

Données : 3 km en boucle, dénivelé 100 m, durée 1h30

Depuis le sommet du téléphérique Colverde (hiver : pistes de ski, été : départ rando), un sentier balisé traverse les pelouses où vivent plusieurs colonies de marmottes. Sifflements garantis.

Observation optimale : avant 10h ou après 17h. Apporter des jumelles.

Randonnées intermédiaires (4-6h)

Rifugio Rosetta via téléphérique

Données : téléphérique + 2h de marche, dénivelé 200 m depuis la gare, altitude 2 581 m

Le téléphérique de la Rosetta (25€ A/R) dépose les randonneurs à 2 490 m. Le refuge se rejoint en 45 min sur sentier facile. Depuis le refuge, plusieurs options :

• Cima Rosetta (2 743 m) : +1h aller, vue à 360°
• Bivacco Fiamme (2 664 m) : +1h30 aller, traversée du plateau lunaire
• Descente vers Pradidali : 3h, sentier technique

La montée à pied depuis San Martino (sentier 713) prend 4h pour 1 130 m de dénivelé.

Sentier des Pradidali

Données : 12 km aller-retour, dénivelé 650 m, durée 5h

Départ du parking de la Malga Canali (Val Canali). Montée progressive en forêt puis terrain ouvert. Le Rifugio Pradidali (2 278 m) occupe un cirque glaciaire au pied des Cime di Ball.

Section technique sur les 500 derniers mètres (éboulis). Bâtons recommandés. Le refuge sert des repas chauds de 12h à 14h.

Tour du lac de Calaita

Données : 8 km en boucle, dénivelé 200 m, durée 3h

Le lac de Calaita (1 610 m) se situe à 8 km de San Martino par la route. Le tour du lac combine berges, forêt et prairies avec vue sur le groupe du Lagorai.

Baignade tolérée (eau à 16-18°C en août). Parking payant en haute saison (5€).

Randonnées difficiles (journée complète)

Tour des Pale orientales (3 jours)

Itinéraire mythique des Dolomites. Relie San Martino à San Martino en boucle via 4 refuges :

Réservation des refuges obligatoire en juillet-août (30-35€/nuit en dortoir). Carte Tabacco 022 recommandée.

Cima Vezzana (3 192 m)

Données : 1 500 m de dénivelé, 8-9h aller-retour

Point culminant des Pale. Accès depuis le Rifugio Rosetta par le sentier 709 puis hors-sentier balisé. Les 400 derniers mètres nécessitent une expérience alpine : terrain glaciaire, orientation délicate par brouillard.

Guide de haute montagne recommandé (200€/personne, groupe de 4). Crampons et piolet obligatoires avant fin juillet.

Équipement et sécurité

Équipement de base (toutes randonnées)

• Chaussures de randonnée montantes (tige haute obligatoire au-dessus de 2 000 m)
• Bâtons télescopiques
• Veste imperméable et polaire (0-15°C sur les sommets même en août)
• Gourde 1,5L minimum (sources rares sur le plateau)
• En-cas énergétiques et crème solaire indice 50
• Carte papier + application GPS (Komoot, AllTrails)

Sécurité en montagne

Les Dolomites concentrent 15 à 20 accidents mortels par an (chutes, foudre, égarements). Règles essentielles :

1. Consulter meteotrentino.it le matin (prévisions fiables à 3h près)
2. Partir tôt : orages fréquents entre 14h et 18h de juin à septembre
3. Informer l’hébergement de l’itinéraire prévu
4. Ne jamais quitter les sentiers balisés sur le plateau (risque de crevasses karstiques)
5. Numéro d’urgence montagne : 112

Refuges : réservation et tarifs

Les 7 refuges gardés des Pale ouvrent de mi-juin à fin septembre. Tarifs moyens 2026 :

Réservation directe par téléphone (les refuges répondent entre 17h et 20h) ou via le site de l’APT San Martino.

Période optimale

Pour une vision complète des saisons, consultez le guide Quand partir à San Martino. Les randonneurs qui souhaitent comparer les Dolomites avec d’autres massifs alpins trouveront un panorama détaillé dans notre guide des meilleures destinations de montagne pour l’été.